Seis claves para tener reuniones de trabajo productivas

En el post de hoy me gustaría explicaros qué claves podéis aplicar para lograr que vuestras reuniones de trabajo sean productivas. Si os pregunto cuantas reuniones de trabajo tenéis a lo largo de vuestra semana laboral, ya sean presenciales o virtuales, seguro que todos me contestáis que “muchísimas” y si además os pido que defináis…

Los Seis ladrones de tiempo más habituales y cómo combatirlos

Si en mi último post os hablé de nueve claves para ser más productivos, hoy me gustaría hablaros de otro tema que está muy relacionado con este último, precisamente porque nos restan productividad, que son LOS LADRONES DE TIEMPO. Hay muchas personas y cosas que nos hacen perder el tiempo, pero la mayoría de veces…

Nueve Claves para ser más Productivos

Permitirme que empiece este nuevo post haciéndoos la siguiente pregunta: “¿Se puede gestionar el tiempo?” Para aquellos que hayáis contestado que sí, siento comunicaros que contáis con una importante creencia limitante…así que lo primero que tendréis que hacer para mejorar vuestra PRODUCTIVIDAD es romper esa creencia limitante y aceptar que EL TIEMPO NO SE PUEDE…

Creencias Limitantes: Qué son y cómo desprendernos de ellas

En este primer post del mes de Mayo me gustaría hablar de un tema que suele ser muy recurrente en cualquier sesión de Coaching: las CREENCIAS LIMITANTES. ¿Qué son las creencias limitantes? Las creencias limitantes son una percepción de la realidad que nos impide crecer, desarrollarnos como personas o alcanzar todas esas cosas que nos hacen…

Descubre tu IKIGAI: La receta japonesa para vivir más y mejor.

Voy a empezar este nuevo post haciéndoos dos preguntas (ya sabéis que a los Coaches nos pagan básicamente por preguntar): ¿Cuántos años os gustaría vivir? ¿Cómo os gustaría vivir los años de vida que os quedan? Pongo mi mano en el fuego a que casi todos habéis respondido algo parecido a esto: “Me gustaría vivir…

¿Sabes cuál es tu color «favorito»?

Recientemente me he certificado como Especialista en el Método de los Colores basado en DISC con la Escuela Internacional de Coaching y Liderazgo y desde entonces no hago más que ver por la calle gente de color rojo, amarillo, verde o azul…¿me he vuelto daltónico? ¿He eliminado de mi mente el resto de colores? Evidentemente…

La Inteligencia Emocional Parte V: Las Habilidades Sociales

Vamos con el “último capítulo” de la serie sobre la Inteligencia Emocional. Si en el anterior post os hablé del primer componente de la Inteligencia Emocional Interpersonal, LA EMPATÍA, hoy os voy a hablar del segundo componente de la misma: LAS HABILIDADES SOCIALES ¿Qué son las HABILIDADES SOCIALES? Las habilidades sociales son un conjunto de…

Lecciones de Liderazgo de la serie «New Amsterdam»

En este nuevo post me gustaría unir los aprendizajes que extraje del webinar al que pude asistir ayer organizado por la Fundación Personas y Empresas bajo el título “El Líder In – Covid (esperando al Post – Covid)”, con los que estoy extrayendo de la serie “New Amsterdam”, disponible en Netflix  y que recrea la…

La Inteligencia Emocional Parte IV: La Empatía

Continuamos con el “cuarto capítulo” de la serie sobre la Inteligencia Emocional. Si en los últimos post os hablé de los tres componentes de la Inteligencia Emocional Intrapersonal: el Auto – Conocimiento, el Auto – Control y la Auto – Estima, hoy os voy a hablar del primer componente de la Inteligencia Emocional Interpersonal (recordar,…

Liderazgo y Trabajo en Remoto: Retos y Soluciones

El pasado 25 de febrero asistí a un webinar organizado por una de las consultoras con las que colaboro como Coach Ejecutivo (AUREN) ,titulado “Retos y Soluciones en el Teletrabajo”, tema de máxima actualidad que sin duda alguna en estos tiempos de pandemia cobra especial importancia y relevancia. Comenzaron facilitándonos una serie de datos en…

La Inteligencia Emocional Parte III: La Auto-Estima

Hoy, en este primer post del mes de Marzo, os voy a hablar del tercer elemento de la Inteligencia Emocional Intrapersonal: LA AUTO-ESTIMA. ¿Qué es la Auto-Estima? Podríamos definirla de la siguiente manera: “Capacidad de aceptarnos, respetarnos, confiar y creer en nosotros mismos.” Cuando uno se acepta a sí mismo, se siente cómodo. De esta…

La Inteligencia Emocional Parte II: El Auto-Control

Si en el último post os hablé del primer elemento de la Inteligencia Emocional, el Auto-Conocimiento, hoy os voy a hablar del segundo de ellos: EL AUTO-CONTROL ¿Qué es el Auto-Control? Podríamos definirlo de la siguiente manera: “Habilidad que nos permite gestionar de forma adecuada nuestras emociones y no permite que sean éstas las que…

La Inteligencia Emocional Parte I: El Auto-Conocimiento

En el post que escribí hace unas semanas os hablé de las seis emociones básicas y la utilidad de cada una de ellas, pues bien hoy os quiero hablar de LA INTELIGENCIA EMOCIONAL y la 1ª de sus “patas”: EL AUTO-CONOCIMIENTO. Pero antes me vais a permitir que haga un pequeño repaso histórico que nos…